ОБЯЗАТЕЛЬНО:
– ПАЛАТКА (двухслойная. Или палатка+тент\пленка.. Однослойная палатка не выдержит дождя)
– Спальники всем участникам (детям желательно детские или спарки с родителем). Также удобно брать теплые комбинезоны детям до 3 лет, т.к. не все дети любят спать в спальниках.
– Туристическая пенка или самонадувающиеся коврики.
– Одежду и обувь на разную погоду с учетом возможных дождей и похолоданий.
Приблизительный список (Сапоги резиновые, кроссовки (или что-то другое на прохладную но сухую погоду), сандалии, куртка, дождевик, ежедневная одежда на ваше усмотрение, удобная одежда для занятий – то в чем приятно танцевать на песке и для утреннего спорта, купальник, панамы, одежда для сна, теплые носки)
– Посуду: Кружка, миска (лучше 2 на человека для первого и второго), вилка, ложка, нож (по желанию)+ пакет для хранения посуды, чтобы его было удобно повесить на крючок
– бутылочка для воды и термос (очень удобно!)
– Губка для мытья посуды!!!
– Лекарства с учетом ваших особенностей+ стандарную аптечку (список ниже).
– Крем от солнца, средства от комаров, клещей.
– Предметы личной гигиены (экологичные).
НЕОБЯЗАТЕЛЬНО, но удобно:
– тент -дополнительная защита от дождя.
– пенка-«подпопник»
– личные принадлежности, пригодятся влажные салфетки
– рюкзачок/сумку для вещей, которые можно носить с собой
– Возьмите фотовидеотехнику, на Ладоге довольно часто бывают удивительные явления, которые хочется запечатлеть.
– ПЛАСТИКОВЫЙ ПОДНОС (очень удобно стоять в очереди и брать сразу весь обед на семью);
– Фонарик (лучше налобный);
– Личный запас еды (сухофрукты, орехи и т.п.);
– веревки, чтобы повесить сушить белье и прищепки;
– блокнот и ручку – вдруг что-то интересное захочется записать?
ВАЖНО взять с собой для деток:
1. Дождевик или непромокаемый комбинезон.
2. Горшок.
3. Памперсы.
4. Индивидуальные лекарства и еда, если необходимо.
ЧТО НЕ НУЖНО брать в лагерь:
– Туалетная бумага (есть в лагере).
– Средства для мытья посуды (будем использовать жидкое хозяйственное мыло).
– Лишний пластик и упаковку.
В лагере организовано детское пространство. Однако, будем рады и благодарны, если у вас получится привезти:
– крепкие веревки для организации веревочного городка
– качели
– большие картонные коробки, чтобы можно было сделать картонные домики
1.Еду, если едят что-то нестандартное, постарайтесь не брать сладости.
2. Лекарства, если знаете особенности вашего малыша. Конечно, будет стандартная аптечка, но она рассчитана на взрослых в основном (рекомендации по аптечке смотрите рядом во вкладке).
3. Мази: от комаров, от клещей, от солнца.
4. На случай, если будет идти дождь:
Дождевик или непромокаемый комбинезон
Сапоги резиновые
Обувь 2-3 пары на смену если промокнут
Несколько пар носок
5. Горшок
6. Все остальное необходимое вашему малышу:
Памперсы
Куртка, удобная обувь
Тепленькое по 2-3 штКофты, штаны
Несколько комплектов сменной одежды для движения и активностей на природе
Шапка, панамка
Подготовьте, пожалуйста, специальные детские лекарства, которыми вы лечите своих детей. В Лагере будет несколько докторов, но важно, чтобы у вас с собой были свои лекарства на всякий случай. Вот список аптечки, которую рекомендует наш доктор:
АПТЕЧКА.
1. Жаропонижающее, оно же обезболивающее. Самые безопасные препараты, используемые в том числе у детей: парацетамол, ибупрофен.
Для чего? Болезни с температурой, болью, травмы, ожоги.
2. Средства при ОРВИ. Обычно в этот набор входят
– солевые растворы для орошения слизистых
– сосудосуживающие
– обезболивающие пастилки/леденцы для взрослых, от горла.
– капли в уши, отипакс, для обезболивания.
– то, что используете от кашля
3. Средства при кишечных инфекциях. (Регидрон, энтеросгель, энтерол)
4. Репелленты, средства после укусов (антигистаминные, каламин лосьон).
5. Для глаз. Неплохо иметь антисептик для промывания (Хлоргексидин, Мирамистин), ватные диски, на случай гнойного отделяемого – местный антибиотик, например, Тобрекс.
6. Травмы, ожоги. Перевязочные средства, очень удобные самофиксирующиеся бинты, стерильные салфетки. Антисептики (Хлоргексидин, Мирамистин, перекись водорода), охлаждающий пакет (Аполло, например), противоожоговый гель (Аполло). И да, профилактика, и ещё раз профилактика!
Аптечка составлена с уклоном в детские болезни, подробнее в отдельной заметке https://vk.com/soprikosnovenie2019?w=wall-70070637_1279
КАК ВЫЖИТЬ С РЕБЕНКОМ ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ ???
(для тех, кто НИКОГДА…)
Вы ни разу не жили в палатке? Вы ночевали однажды в юности с друзьями в лесу, но не представляете, как в таких условиях могут выжить ваши дети? Вам страшно оказаться вдали от цивилизации? Вы боитесь замёрзнуть, промокнуть и потерять сон?
Приезжая в СОПРИКОСНОВЕНИЕ вы приезжаете в гости к людям, у которых налажен свой быт.
Все возникшие проблемы уже решены, а все возникающие решаются на месте и для этого под рукой есть всё необходимое.
Я не умею ставить палатку!!!
Как только вы приедете, вас встретят наши администраторы, расскажут, что где, спросят, какая нужна помощь и немедленно её организуют. Вам покажут территорию, помогут выбрать место для палатки (кому-то важно поставить её сразу, кто-то предпочитает сначала освоиться и оглядеться). Обязательно читайте разделы «что взять с собой» и «наш быт и место». Связывайтесь с нами заранее, задавайте вопросы. Если надо, мы посоветуем, где найти всё необходимое, напомним про коврики, фонарик, бельевые верёвки и запасной тент.
Я боюсь, что дети промокнут и замерзнут!!!
Проще всего было бы сказать: не бойтесь. Дети не промокнут и не замёрзнут. Но если подходить к делу планомерно, то продуманный набор одежды, о котором можно позаботиться заранее, вполне может гарантировать вам спокойствие. Как и в городе, в лагере будет и зябкая, и тёплая погода. Непременно будут дождливые дни и солнечные. Форма одежды – самая простая и, главное, удобная. Резиновые сапоги, тёплые носки, непромокаемые куртки, свитер или флиска, шапка – после геройски перенесенной зимы толково одеть ребёнка в промозглый ветреный летний день должно быть проще простого. Что касается ночного времени – не забудьте про коврики, а также внимательно прочтите на спальнике минимальную комфортную температуру и постарайтесь поверить, что «микроклимат» в спальном мешке более эффективен, если спать без дополнительной одежды. Хотя есть и любители уютных ночных шапочек и носочков – каждый делает, как ему комфортнее, лишь бы всё было под рукой.
Я не знаю, какие лекарства могут мне понадобиться!!!
В нашей команде есть врач. Есть аптечная палатка. Есть связь с городом. Аптечка составлена так, что охватывает действительно все возможные проблемы со здоровьем. Важно знать, что ситуации возникали уже самые разные, от банальных насморков, которыми в детских коллективах «празднуется» начало совместных игр, до непредвиденных травм – и реагировал наш врач всегда оперативно и грамотно.
Как и чем питаются в лесу???
О! Кормить нас мы пригласили отличных поваров! Читайте раздел «Питание». Помните, что в меню всегда есть что-то для аллергиков, монопродукты для тех, кто не любит смешивать, а иногда и разные варианты одного блюда. Больше всего тревоги о еде у родителей, которым сложно поверить, что ребёнок согласиться питаться в назначенное время и переживающих, что ему нельзя будет купить в соседнем магазине то, что он попросит. Обратим ваше внимание на два момента: во-первых, на детей очень сильно влияет обстановка. Это значит, что если сами вы найдёте удовольствие в нашей разнообразнейшей вегетарианской пище, и ребёнок будет видеть, как уплетают её дети и взрослые (а питаемся мы все вместе, дружно, за длинными столами, с оживлённой беседой) – то, возможно, удивит вас своим аппетитом. Во-вторых, есть пищевые привычки, которые не учесть никому. На этот случай имеет смысл взять что-то с собой из города и давать ребёнку в палатке, не афишируя, чтобы не вызвать желания у других, кому этих продуктов может быть нельзя.
Я боюсь остаться без связи!!!
Читайте раздел «электричество» и вы узнаете, что в лагере работает генератор, что есть возможность зарядить телефоны, компьютеры, аккумуляторы и в случае необходимости подключить электроприборы. Не забывайте про взаимопомощь. Вы всегда можете обратиться к любому из нас.
Я не умею… петь, танцевать, париться в бане, заниматься йогой, общаться с чужими детьми…
Самое главное, задайте себе вопрос: а мне хочется? Если да – пробуйте. В том темпе, в каком готовы. А то и просто побудьте рядом и посмотрите, пока не захочется присоединиться. Нет ничего, кроме, пожалуй, личной гигиены, участия в процесс-группах и питания, что делали бы абсолютно все. Поэтому если какой-то процесс вас не влечёт – найдите любое другое приятное занятие.